運動禪──禪動詩韻
禪，是對真實的追求，無論一動一靜，皆講求身、心與自然的融洽調和。
本課程以禪在運動的方式來調整身心，把注意力從外界刺激與內心雜念轉移到身體的運動上，既以專注訓練心的愉悅安靜，也通過肢體活動舒緩身心疲勞，培養健康的體魄。
內 容：
- 禪不在動靜，在真實的感受
- 呼吸調節與冥想導引
- 調整負面情緒的簡易動作
- 運動功法《水中天》
日 期：
2010年3月3、10、17、24日(共4節)
逢星期三晚上5:30至7:00
地 點：
香港教育工作者聯會──九龍彌敦道555號九龍行5樓
收 費：
此為本機構與香港教育工作者聯會合辦之課程
教聯會會員HK$450 (家屬同價)，非會員HK$500
報名方法：
(1)請親臨香港教育工作者聯會報名 (地址：九龍彌敦道555號九龍行5樓)
(2)由本機構代辦留位手續，請現金入帳：
銀行：中國銀行
戶口：心訊傳播(香港)有限公司
帳號：012-706-1-016417-0
把收據附報名表格傳真至3007 0657或電郵回本公司
查詢電話：
香港教育工作者聯會：2770 3918
