冥想初階
冥想不但是一種有效的放鬆方法，而且助人探索真實的內心世界、發現自我，更進一步來說，冥想可以幫助我們找出情緒的癥結、提升智慧，以轉化負面的情緒。
內 容：
1. 呼吸調節與冥想導引
2. 驅除焦慮，重建內心的平靜
3. 發展專注和內在感官的能力
4. 從場景想像改變心向
日 期：
2010年2月25日至4月1日 (共6節) 逢星期四晚上5:30至7:00
2010年7月21日至8月25日(共6節)逢星期三下午5:30pm-7pm
地 點：
香港教育工作者聯會──九龍彌敦道555號九龍行5樓
收 費：
此為本機構與香港教育工作者聯會合辦之課程 教聯會會員HK$550 (家屬同價)，非會員HK$600
報名方法：
(1)請親臨香港教育工作者聯會報名 (地址：九龍彌敦道555號九龍行5樓)
(2)由本機構代辦留位手續，請現金入帳：
銀行：中國銀行
戶口：心訊傳播(香港)有限公司
帳號：012-706- 0-001094-4
把收據附報名表格傳真至3007 0657或電郵回本公司
查詢電話：
香港教育工作者聯會：2770 3918
